เมนูอาหารที่ทานได้ทุกมื้อ ต้านโควิด-19

ของกินไทยนานาประการรายการอาหาร ที่มีส่วนผสมของพืชสมุนไพร ล้วนมีคุณประโยชน์ทางยาช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกาย พืชสมุนไพรหลายแบบยังมีสารสำคัญ สามารถคุ้มครองปกป้องการได้รับเชื้อเชื้อไวรัสต่างๆรวมทั้งวัววิด-19 ที่กำลังแพร่ระบาดได้ ผัดใบกะเพรา ใบกะเพรา มีสารโอเรียนทิน (Orientin) สาระสำคัญที่มีความสามารถคุ้มครองป้องกัน ไม่ให้เชื้อไวรัสไปสู่เซลล์ ลดช่องทางการรับเชื้อของเซลล์ ช่วยคุ้มครองปกป้องไม่ให้ป่วยหนักจากเชื้อไวรัส ต้มยำ… Continue reading

10 วิธีลดโอกาสเสี่ยงโควิดด้วย Social Distancing

10 วิธี Social Distancing Social Distancing หรือ การเว้นระยะห่างด้านสังคม เป็นการผลิตระยะห่างระหว่างตัวเรากับคนอื่นๆในสังคม รวมทั้งการลดการออกไปนอกบ้านโดยไม่จำเป็น เลี่ยงการใช้ขนส่งสาธารณะ แล้วก็การทำงานอยู่ที่บ้าน ดังนี้แนวทางการทำ Social Distancing… Continue reading

คนรักสุขภาพต้องไม่ละเลย ที่ต้องใส่ใจการนอน และการออกกำลังกาย เพื่อผลลัพธ์ที่ดี

ผู้คนกับยุคสมัยที่เปลี่ยนไปนั้นเริ่มหันมาใส่ใจเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพร่างกายกันเป็นอย่างมาก และกิจกรรมสำคัญกิจกรรมหนึ่งที่คนรักสุขภาพจะขาดไปไม่ได้เลยนั่นก็คือการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายจะช่วยทั้งเรื่องประสิทธิภาพการทำงานของร่างกาย การหลั่งของฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ ภูมิคุ้มกัน และอีกมากมาย ทำให้การออกกำลังกายถือเป็นหัวใจหลักของการมีสุขภาพที่แข็งแรง แต่รู้กันมั้ยว่ายังมีอีกกิจกรรมนึงที่ก็สำคัญต่อสุขภาพไม่แพ้การออกกำลังกายเลยนั่นก็คือการนอนหลับพักผ่อนนั่นเอง การที่เราไม่ได้พักผ่อนนั้นก็มีสาเหตุหลายอย่างเช่นการเดิมพันคู่ฟุตบอลในช่วงดึกก็อาจจะส่งผลเสียต่อการไม่ได้นอนแต่เว็บw88 นั้นมีระบบจัดการเราสามารถเดิมพันล่วงหน้าได้โดยที่เราไม่เสียเวลาในการนอนซึ่งเป็นเว็บที่ตอบโจทร์นักเดิมพันเป็นอย่างมากเลยที่เดียว การนอนหลับให้เพียงพอนั้นถือเป็นอีกหัวใจหลักที่สำคัญของการมีสุขภาพที่ดี การนอนจะช่วยเยียวยาทั้งจิตใจ และร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการทำงานของสมอง… Continue reading
hot fun88 thai

อาการของฮีทสโตรก พร้อมแนวทางแก้สถานการณ์ฮีทสโตรกหรืออาการช็อกแดด

เหตุผลคนอยากกินน้ำ การกระทำน่าห่วงตอนหน้าร้อน แนะเคล็ดวิธีแก้สถานการณ์ฮีทสโตรกหรือช็อกแดด ลดเสี่ยงอวัยวะหลัก นพ.กฤษดา ท่อมพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาประเทศ พูดว่า เมื่อเร็วๆนี้มีเรื่องมีราวเศร้าหมองเกิดขึ้นเป็นนักมวยเชื้อสายสกอตแม้กระนั้นหัวใจรักไทยกำเนิดเสียชีวิตขณะกำลังฝึกท่ามกลางอากาศที่ร้อนถ้าจะให้พูดถึงการแข่งขันกีฬามวยนั้นเป็นกีฬาที่ตองใช้ความอดทนสู้ด้วยสถานที่ร้อนอบอ้าวยิงมีผู้ชมเยอะยิงร้อนเข้าไปใหญ่แต่เราก็ไม่จำเป็นต้องไปดูที่ขอบสนามทุกคู่เพราเราสามารถดูกีฬาได้จากที่บานเพียงแค่เข้าเว็บไซต์fun88 ท่านก็สามารถเลือกดูีฬาได้ตามใจชอบไม่ว่าจะเป็นกีฬามวยหรือฟุตบอลมากมายแค่นี้ก็ไม่ต้องทนไปนั้นร้อนๆที่ขอบสนามแล้วเรามาต่อกันนเรื่องของเราดีว่าเดียวจะนอกเรื่องไปมากกว่านี้ไปดูต่อเลยจ้า การที่เกิดอาการช็อกแดดนั้นเรียกว่า ฮีทสโตรกหรือช็อกแดด ซึ่งคุ้มครองปกป้องได้ด้วยวิธีอายุรวัฒน์ที่เป็นเรื่องกล้วยๆเป็นจะต้องทำให้ตนเองไม่ขาดน้ำ ดังนี้เพราะว่าในท่ามกลางอากาศร้อนอบอ้าวมีพรำฝนนี้ มีต้นสายปลายเหตุที่ทำให้ขาดน้ำอยู่หลายประการไม่ใช่แค่อากาศหรือเปลวแดดเพียงแค่นั้น… Continue reading